Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 108.50g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Голубика, Яичный Белок. Lunch: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Брокколи, Масло Подсолнечное, Лосось. Dinner: Пирог с Орехами, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Семга Подкопченная, Багет, Вино Красное Сухое, President Сыр с Белой Плесенью , Bonfesto Моцарелла Мини, Суши Весла Калифорния Маки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|