Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 85.27g | Carbs: 219.10g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Варенье, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Lunch: Голден Яблоко , Вурнарский Мясокомбинат Сосиски Особенные, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Блины на Молоке. Dinner: Очаковский Квас, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|