Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 111.81g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Мегамарт Зефир Классический, Heinz Кетчуп Томатный, салат крабовый, Перцы фаршированные. Lunch: Капучино, Мегамарт Зефир Классический, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Помидоры, салат крабовый. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Смак Хлеб Идея Light, Перцы фаршированные. Snacks/Other: Нектарины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мегамарт Расстегай с Рыбой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|