Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 66.94g | Carbs: 39.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Гречка на Кефире. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Ржаные Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinssidorova81's Weight History
|