Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 80.16g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Heidi Сыр Швейцарский Фермерский, Секреты Природы Льняное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Cirio Масло Оливковое, Ашан Батат, Окское Яичный Белок, Секреты Природы Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heidi Сыр Швейцарский Фермерский, Нектарин, Дикси Виноград Кишмиш. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Ашан Батат, Желтый Стручковый Перец. Snacks/Other: Beauty.Fit Кокосовое Пирожное с Кусочками Апельсина, Beauty.Fit Кокосовое Пирожное с Кусочками Апельсина, Эвалар Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|