Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 111.40g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Бондари Сыр Легкий 30%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|