Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
100.9 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 69.15g | Carbs: 63.85g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Крыжовник. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Prisma Персик, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|