Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 57.64g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырная Тарелка Сыр Мягкий Кавказский, Блинчики. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Елисей Манты с Курицей. Dinner: Кофе Латте, Сибирские Блины Блин Цезарь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|