Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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51.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 35.24g | Prot: 111.62g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: 삶은 계란, 아이스 아메리카노, 자몽, 파프리카, 찐고구마. Lunch: 베노프 단호박 파운드, 오이 (껍질제거), 연어, 두부부침, 삶은 콜리플라워 (생야채), 당근볶음, 브로콜리. Dinner: 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 상추, 깻잎, 다노샵 다노 훈제 닭가슴살, 다노샵 다노닭 미니볼. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Heather931's Weight History
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