Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 119.67g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Добродия Каша 7 Злаков , Простоквашино Молоко 1%, Персик Персик. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Своя Лінія Сир Твердий «Російський», Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко, Персик Персик, Галичина Творог Нежирный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera_swimmer's Weight History
|