Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 67.57g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Cofix Курица с Овощами. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Кофе Латте, Тануки Амаи Миру, Пекинская Капуста, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Массандра Вино Сухое Шардоне, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Избенка Сыр Мягкий Лабне, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|