Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 118.97g | Carbs: 223.80g.
Breakfast: Дыня, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яйца, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Фабрика Грез Мороженое Черника, Светофор Сыр Творожный Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|