Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 114.20g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: Кофейный десерт, Сыр Домашний, Superfresh Тунец в Оливковом Масле, Milla Süd 0.1% Молоко, Овсяные Хлопья, Кофе, Банан, Яйцо. Lunch: Иранская Фирма Сыр Чеддер, Кофейный десерт, Помидоры, Оливковое Масло, Булгур, Хек. Dinner: Запеченые грудки, Фасоль стручковая. Snacks/Other: Невидимка, Куриные крылышки, Кофейный десерт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|