Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 101.01g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Зефир в Шоколаде, Цикорий, Рузком Говядина Домашнего Копчения, Сотка Рис с Яйцом. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, SPAR Сырники, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|