Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 44.25g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Овощная Семейка Икра из Баклажанов, Юбилейное Печенье Традиционное , Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Молоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пышка Пышка , Каждый День Булочка Сдобная, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|