Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 105.56g | Carbs: 233.17g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Вафли Артек. Lunch: Жареный Картофель, Котлета Куриная Фарш Лента. Dinner: Жареный Картофель, Салат Овощной со Сметаной 15, Краснобор Сосиски Венские Индейка. Snacks/Other: Беларусь Сыр Российский, Агуша Фруктовый Батончик, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники Ням. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|