Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 52.60g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Лук, Белый Хлеб, Щи Домашние с Фаршем 300Г. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Красное и Белое Belbosco, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Оладьи Домашние , Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vargina.2011's Weight History
|