Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 81.42g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Coconut, Олейна Подсолнечное Масло , Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Lunch: Черная Смородина, Красные Вишни. Dinner: Pizza Mia Наггетсы Куриные, Pizza Mia Сырные Подушечки, Pizza Mia Барбекю , Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|