Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 56.59g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: Черника, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Своя Корова Сырок Глазированный , Вятушка Йогурт Персик с Сахаром, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: КХК Мороженое, Запеченная или Жареная Пикша, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Грецкие Орехи, Сыр Чеддер, Карбонат, Nestle Хлопья Фитнесс, Крыжовник, Черная Смородина, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|