Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 106.72g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Dinner: Увелка Крупа Гречневая, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Other: Чернослив, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Финик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOTENKO16's Weight History
|