Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 102.38g | Carbs: 47.28g.
Breakfast: Овсяноблин, Семга Слабосоленая. Lunch: Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Куриная Грудка, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Dziugas Сыр Твердый, Волков Хлеб Цельнозерновой, Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakonyakhina's Weight History
|