Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 54.15g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Кофе, Cinnabon Синнабон Классический . Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец, Зеленый Лук, Помидоры, Соль. Dinner: Помидоры, Rolnik Огурцы Консервированные , Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Изуминка Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ehrmann GRAND Dessert Ваниль . more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka^.^'s Weight History
|