Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1175 kcal
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Fat: 35.87g | Prot: 86.87g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Lunch: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Grão de Bico, Lentilhas, Lentilhas. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado, Lentilhas, Lentilhas, Lentilhas, Legumes Cozidos. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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janinearaujodasilva0's Weight History
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