|
грусть.. хотя и понимаю, что летом привес в полкило это из-за отеков и большого количества фруктов/ягод, но все равно бесит
|
41.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 83.46g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Льняные Семена, Националь Семена Кунжута, Вологодское Льняное Масло, Клубника, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Европа Хлопья из Смеси 7 Злаков, не Требующие Варки, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Абрикос. Lunch: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Грудки. Dinner: Белый Город Творог 5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Авида Bio Matrix 2,5%, Перекресток Банан. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Малина (Несладкая, Замороженная), Победа Шоколад с Трюфельной Начинкой, Орехи Кешью, Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Клубника, Rosso Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|