Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 49.03g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Дарида Снежок, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Домочай Хлеб "Болдинский ", Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Дарида Снежок, Макароны Отварные, Куриные котлеты рублен.. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Heinz Барбекю Соус, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Other: Дарида Снежок, Nestlé Кит Кат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|