Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 71.59g | Carbs: 203.27g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Щебекинская Макароны, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки. Dinner: Овсяное Печенье, Чай, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Сарделька, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Вода (в Бутылке), NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|