|
ог - 85
от - 61
об - 86
|
46 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 132.85g | Carbs: 268.04g.
Breakfast: Ne Moloko Миндальное Молоко, Алейка Хлопья Ржаные, Зелёный Луг Ряженка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Джем Черноплодная Крыжовник, Зелёный Луг Творог 5%, Момо Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Шаурма. Dinner: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Мистраль Гречка, Твой Океан Стейк Форели Мороженный. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пудинг кокос-шоколад, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Алткорн Попкорн Острая Креветка, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Somersby Яблочный Сидр. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iuschild's Weight History
|