Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 124.78g | Carbs: 237.54g.
Breakfast: Персики, Главпродукт Сгущёнка, Белый Замок Молоко 2,5%, Манная Крупа, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Белый Замок Молоко 2,5%, Помидоры, Кабачок, Огурец, Кальмар. Dinner: Нектарины, Савушкин Продукт Творог 0%, Простая Еда Сэндвич с Лососем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga_sim's Weight History
|