Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2871 kcal
|
Fat: 162.74g | Prot: 130.91g | Carbs: 235.69g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Авокадо Хаас, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Мысли Ягодные , Банан, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Голубика, Фермерский Продукт Творог 4%. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|