Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 139.03g | Prot: 118.08g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Творог 5%, Простоквашино Йогурт Клубника , Фабрика Качества Колбаса Парижская, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Skuratov Капучино. Lunch: Макдоналдс Панини Тоскана, Персики, Груша. Dinner: Тёма Сок Яблоко-Облепиха, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|