Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 46.18g | Carbs: 63.22g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Куриные Котлеты в Духовке, Cofix Капучино с Сиропом. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina020's Weight History
|