Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 102.74g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Baisad Макароны Отварные. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Махеевъ Джем Апельсиновый, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Baisad Макароны Отварные, Geneticlab Протеин Ваниль, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|