Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 117.22g | Prot: 152.23g | Carbs: 246.80g.
Breakfast: Tomatoes, Alberto Di Centa Permesan, Egg. Lunch: Oneva Hindistan Cevizi Unu, Ülker Teremyağ Gurme, Vanilla Extract , Hipp Yaban Mersinli Elma Püresi, Oneva Hindistan Cevizi Unu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu. Dinner: Dr. Oetker Musır Nişastası, Horseradish Sauce, Bağdat Cajun, Curry Powder , Garlic Powder , Mushrooms , İçim Krema, Mis Light Süt . Snacks/Other: Hazelnuts Filberts, Keto Beyaz Çikolata , Vanilla Powder, Dr. Oetker Musır Nişastası, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Mis Light Süt , Coffee, Cream Substitute (Powdered) , Vanilla Powder, Hipp Yaban Mersinli Elma Püresi, İçim Krema, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Oneva Hindistan Cevizi Unu, Podravka Ajvar Ljuti, Alberto Di Centa Permesan, Ülker Teremyağ Gurme, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Oneva Hindistan Cevizi Unu, Mis Light Yoğurt . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alice.S.Fri's Weight History
|