Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 108.72g | Prot: 75.60g | Carbs: 44.62g.
Breakfast: Pure Protein Белковое Печенье, Красные Помидоры, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Котлета Свиная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Холодный Кофе со Сливками, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
az_bukva's Weight History
|