Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
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85.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2937 kcal
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Fat: 55.87g | Prot: 178.84g | Carbs: 420.16g.
Breakfast: de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. Lunch: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hellmann's Maionese, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: DIA Leite Integral, Jundiá Sorvete Trufadinho Bianco, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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