Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 94.58g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Кабачковая Икра, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон, Волгоградский Мясокомбинат Колбаса Ливерная "Печеночная", Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Помидоры. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Ливерная Колбаса, Арахисовое Масло, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные. more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korol_katka1986's Weight History
|