Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 49.96g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Лента Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Vici Крабовые Палочки Классические. Snacks/Other: Белый Лаваш, Куриная Грудка Вареная, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|