Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 61.24g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Кофе (Эспрессо), Baltais Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Мороженое, Черешня, Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|