Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
427 kcal
|
Fat: 19.72g | Prot: 36.24g | Carbs: 25.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая "Чайная", Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Lunch: ПП чебуреки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куринное филе в кляре. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|