Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3855 kcal
|
Fat: 197.39g | Prot: 81.12g | Carbs: 444.44g.
Breakfast: Драники, Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Летний День Молоко 3,2%, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Lunch: Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рафаэлло Конфета, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Красный Октябрь Конфета Каракум, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Dinner: Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Золотой Стандарт Мороженое, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Свиточ Вафли Артек, ВкусВилл Хумус, Драники, Летний День Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Большие Креветки (6). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha.fomicheva2017's Weight History
|