Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 80.76g | Carbs: 249.98g.
Breakfast: Премия Сыр Маасдам 45%, Яготинский Масло 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра, Миндаль, Кешью, Чай. Lunch: Roshen Конфета Galaretka, Кофе, Dominic Snack Joy, Ферма Молоко 3,2%, Голубика, Вода, Кускус (Вареный). Dinner: Руккола, Чечевица Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Пирог, Персик Персик, Злагода Сметана 20%, Сахар, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|