Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
71 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 64.75g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Черника, Яблоко Голден, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простой Йогурт. Lunch: Крабовые Палочки, Простой Йогурт, Огурец (без Кожуры), Капуста. Dinner: Творожный Десерт, Майонез, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Муравейник, Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legenda2169's Weight History
|