Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 68.12g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Арла Сыр Натура Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной, Шампиньоны запечённые, Куриное филе в пальто. Dinner: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Snacks/Other: Магнит Киви, Магнит Слива, Bio Culture Биойогурт Яблоко-Корица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|