Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 66.47g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Махеев Джем, Орешки со Сгущенкой, Чай с Молоком. Lunch: Чай, Шербет, Шербет, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Манты, Кабачки Фаршированные. Dinner: Квас, Кабачки Фаршированные, Гусиное Мясо, Арахис, Кабачки Фаршированные, Махеев Джем, Мёд, Чай. more...
|
steady weight
|
|
akturist's Weight History
|