Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 110.88g | Prot: 74.75g | Carbs: 272.32g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Перловка Отварная, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Филея Фарш Куриный, Сады Придонья Сок Яблочный, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Магнит Банан, Монетка Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|