Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 94.78g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: МарС Шоколадный Батончик, Ашан Сыр Российский 50%, Heinz Кетчуп Томатный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Шашлык из курицы. Lunch: Орехи Кешью, Нектарины, Сахар, Капучино, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Dinner: ФЭГ Морковь по-Корейски, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны с томатной пастой. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|