Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 117.20g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Салат Капрезе, Омлет с Сыром. Lunch: Овощи Гриль, Сибас, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пицца Фабрика Куриный Бульон. Snacks/Other: Творог, Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolayolka's Weight History
|