Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 84.47g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: ФЭГ Морковь по-Корейски, Своя Компания Грибница, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Смак Батон Молочный. Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Гуляш, Макароны с томатной пастой. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Сахар, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуляш. Snacks/Other: Нектарины, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Шашлык из курицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|