Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 92.17g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Командор Хлеб Сливочный, Тёма Творог, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Topping Гранатовый , Наш Лидер Творог Обезжиренный. Lunch: Кальмар тушеный, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 20%, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле в Шоколаде, Нектарины. Snacks/Other: Boombar Whey Protein Tiramisu. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияПарфенова's Weight History
|