Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 79.99g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Батон. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Запеченный или Жареный Тунец, Гречка Отварная. Dinner: Ikea Купата. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Яблоко, SPAR Сырок Творожный Глазированный Ваниль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|